Yoga für Anfänger

Egal ob man jung oder alt ist ,jeder kann Yoga ausüben. Mit Hilfsmitteln fällt es leichter ungewöhnliche Positionen einzunehmen und durchzuatmen. Steigerung der Muskelelastizität, Verbesserung der Körperwahrehmung.Fangen Sie an Yoga zu praktizieren!