Yoga für Frauen

Ursprünglich wurde Yoga für Männer gedacht .
In modernen Zeiten hat sich Yoga verändert oder an die Bedürfnisse der Frauen angepasst. Warum ist es vernünftiger auf weibliche so zu sagen Weise Yoga zu praktizieren?
Der Körper einer Frau wird anders ausgeprägt als bei Männern: Knochen,Gelenke, Hormonhaushalt. Ihr Leben besteht aus verschiedenen Phasen-wie Pubertät, Menstruation, PMS, Schwangerschaft, Peri – Me,- Postmenopause..All das erfordert viel Kraft, mentale,körperliche Gesundheit. Yogapraxis muss der entsprechenden Phasen des Lebens angepasst werden, dadurch entfaltet sich die positive Wirkung der Yogaübungen. In meinen Kursen lernen Sie was konkret für Sie geeignet ist und wie Sie gewonnene Erkenntnisse in Alltag integrieren können.