Yoga für Unternehmen

Dank den Atemtechniken auch Pranayama genannt und Yogaübungen wird Stress, Nervosität reduziert. Dank dem Yoga wird Körperwahrnehmung gefördert. Ohne diese ist heutzutage erfolgreiches Management sowie Führung sind unvorstellbar.
In meinen Kursen lernen Sie wie es am einfachsten und schnellsten den Stress abgebaut werden kann und wie man optimal atmen sollte, um effektiv zu bleiben.