Gibt es im Yoga die Positionen oder genauer gesagt Asanas, die positive Wirkung auf unser Immunsystem haben? Aber natürlich! Die Umkerhaltungen sind wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis, sie lassen den Geist zur Ruhe kommen, sie sorgen für ein harmonisches Zusammenwirken der Kreislauf, -Drüsen, Verjüngung der Hirnzellen….Kopfstand, Schulterstand und Sie sollen nicht unbedingt es können, damit heilende Wirkung der Umkerhaltungen zu erleben, weil…Es gibt viele Varianten für Anfänger, Frauen, Damen, die sich in Menopause befinden oder Schwanger sind.
